マイバイク日記
2018.11.06 20:15 投稿 / コメント：0 / いいね！：1
ユーザー saikami.kuniaki の写真
saikami.kuniakiさん
LastAmanda90t
膝の筋肉の落ち込みが大きいので膝周辺の筋肉
を強化するペダリングで、ローラーを回す。
インターバルトレーニングも膝を意識して行う。
かなりきついけど今は前向きに行う。
走行距離7.8 km
登録タグ ローラー台
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