マイバイク日記
2018.10.08 08:54 投稿 / コメント:0 / いいね!:2
ユーザー saikami.kuniaki の写真
saikami.kuniakiさん
LastAmanda90t
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今朝、落ちてしまった体重の内容を検討してみた。
元の体重×体脂肪率―今の体重×体脂肪率で計算してみた。
53.4×0.111-49.5×0.09=1.47
3.4-1.47=1.93
減った体重-減った体脂肪=1.93
1.93kgが骨、水分、そして筋肉となる。
これからは、筋肉、600g増やす事が目標でさす。

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登録タグ 闘病日記

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