平坦＆ヒルクライム練



台風一過の今日はトレーニングの真似事的なライドをしてきました

爽やかな秋空の中、まずは木曽川堤防道路を南下して「背割り堤」に向かいます
背割り堤は木曽川と長良川の間にある堤防道路で、ここは10kmに渡り一般の自動車が入れない所なのでTT的な練習にはピッタリです
追い風に乗ってアベレージ40km/h以上を期待していましたが、実際は西からの強い横風が主体で、風に煽られながら36km/hにとどまりました(^_^;)

ここから東海地方のヒルクライムスポット「二之瀬峠」は比較的近いので向かいますが、TTのダメージと強風で体力がかなり削られていたので、二之瀬峠の5kmほど手前にある「ねこばす」という漫画喫茶にランチを兼ねて立ち寄りました

以前寄った時は味噌カツ定食でしたが、今日はハンバーグ＆唐揚げ定食にしました
(ランチタイム2時間 800円)
それにしても弱ペダ表紙の御堂筋君の顔は相変わらずキモいです(笑)
1時間半ほどですっかり体力も回復したので二之瀬峠に向かいます

二之瀬峠では重めのギア＆心拍160bpmに抑えてトルクをかける感じで上り、今日は珍しく二之瀬峠でも向かい風の影響がありましたが、マイペースで30分ほどでピークにたどり着きました
ピークにはいつの間にやらバイクラックがありました(*_*)
ピークの庭田山頂公園内に入り眺望の良い所に向かうと、今日は湿度が低めで風が清々しくて心地よいです♪
ここは岐阜県と三重県の県境付近ですが、遠くにJRセントラルタワーズ等の名古屋駅高層ビル群が見えます！

2本目にいける体力はありましたが、時間の兼ね合いもあり帰路に就きました

今日は最高気温が28℃の10月としては異例の夏日となりましたが、来週は最高気温が20℃台前半、最低気温も15℃程度と、一気に秋めいた季節が進みそうです！