マイバイク日記
2016.09.07 16:06 投稿 / コメント:0 / いいね!:6
ユーザー アディ の写真
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アディさん
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二之瀬峠


前日の天気予報では雨の確率が高かったですが、いざ当日になると天気が良かったので、お昼前から東海地方のメジャー峠の二之瀬峠に行ってきました

二之瀬峠に行くのは8/16に軽い熱中症になって以来ですが、今日も日差しが強くて嫌な予感がします(^_^;)
行きの木曽川堤防道路でも水分補給をしっかりしながら、二之瀬峠に着きました

今日の二之瀬峠も雨上がりで所々路面が濡れている箇所があり、湿度も高めで本当に前回の様な気候です!
今日は心拍数を160bpmまでに抑えたゆったりペースでいくと、どれくらいのタイムになるのかを検証してみました

蒸し暑さで発汗も多めですが、非常に楽なペースで上っているので、前回よりも余裕たっぷりです(笑)
今日は他のサイクリストの方は見かけず、ほぼ一定の心拍数でピークにたどり着きました
タイムの方はベストよりも6分以上遅いものでしたが、今日のような負荷で今の自分のベストタイムを出せるようにならないと話になりません(*_*)

発汗は多くてフレームにも滴ってますが、さほど息も上がっていないのですぐにダウンヒルして帰路に就きます
今日は身体的な不調も全く無いので、前回のように涼しくてマッタリできるマンガ喫茶には立ち寄らずに、ミニストップで小休止することにしました

ミニストップでは今CMでやってる「まるごとぶどうパフェ」を食べました
皮ごとぶどうが食べられ、ライド後にはピッタリのスイーツです♪

峠でサボった分、帰路の木曽川堤防道路では35km/h以上で走り、帰宅後は先週のビワイチの汚れもあったので、チェーンやフレームの清掃&注油をしました
走行距離61.7 km

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