足着き


昨日からまた午後からゲリラ豪雨となっているので、昼過ぎまでに帰れるように短めのライドをしようと思い出発しました
場所は東海地方のメジャー峠の二之瀬峠で、1往復して帰ってくると走行距離60kmほどになり、峠2往復でも70km台と手軽に負荷をかけられます
(この甘〜い目論見は見事に粉砕しました…)

行きは木曽川の堤防道路をひたすら南下したあと、西に道なりに行けば二之瀬峠となります
薄曇りでさほど日射しも無かったので、特に違和感もなく二之瀬峠に着きました

二之瀬峠のある岐阜・三重の県境付近は、早朝に強めの雨が降ったようで、道はほとんど乾いていますがかなり蒸し暑いです…
タイムアタックをするほどではありませんが、ほどほどの負荷で上っていきます
しかし徐々に力が入らなくなります！
平日ですが10人くらいの人を見かけ、何人かの人に抜かれていきますが、世間はまだお盆休みなのでしょうか？不定休の自分には縁のない事です…
そんな事を考えながら心拍数も上がりきらず、発汗過多となり、軽く目眩もしてきました…
これは熱中症の初期症状です(*_*)
二桁台いかない斜度でも速度は10km/h以下にしか上げられず、残り1kmほどの日陰の場所でたまらず足着きして、全長約6kmの二之瀬峠で初の足着きとなりました！
ここで暫し座って休憩した後になんとかピークへ辿り着きました
ピークにあるベンチで休もうと思いましたが、この夏恒例(？)のアブの攻撃が今日もあります！
おかげでろくに休めずにダウンヒルして戻ることにしました

慎重に下って水場で身体を冷やしていましたが、ここでもアブがまとわり付いてきます
アブを払いながら水場を後にしてスタート地点まで戻りました
もちろん今日は2本目なんてありません(^_^;)

少々ダメージがある中、マイペースで帰路に就きますが、ゆっくり休みたいな〜と思い、ぐったり涼めて、飲み物が豊富な場所…マンガ喫茶に入ることにしました(笑)

ライド途中にマンガ喫茶に入るのは初めてですが、涼めて足も伸ばせるので快適です＼(^o^)／
ランチパック2時間・800円は大変お得で、2時間たっぷり弱ペダを読んでいました♪

マンガ喫茶で休んだあとは、日射しは強烈ながらも湿度は下がり、自分の身体もかなり回復しました！
気温は34℃まで上昇しているので、無理せずこのまま再び帰路に就き、無事に帰宅できました

この夏は35℃程度の日差しには対応できていましたが、普段がエアコンの効いた環境で勤務しているせいか、しっかり準備・対応をしていても多湿に対してはからっきし弱いようです…
100kmに満たないライド、慣れている峠であっても、熱中症状態だともっとハードなライドとも比べ物にならないパフォーマンス低下があり、改めて熱中症の恐ろしさを体感した1日でした