西武球場に父が来ていたので自転車で向かう。
プレイボールまで球場の周りをウロウロしてその後軽く練習。
今日からサイコンをつけたのだけれど速度の自己管理が徹底できていいなぁ

一周目 25:09
AV 27.9
mx 40.8
目標の25分切りならず。前半のペースは良いんだけど後半失速して坂を使い切れてない

二周目 28:23
AV 25.0
MX 42.6
インターバルトレーニングというか全力で漕いでは休み、漕いでは休み。

購入からの総走行距離266km(前日+61km)