曇り。昨日寝るの遅かったのと今日休みなのでゆったり7時に起きて8時に家を出発。昨日グローブとボトルを購入してきたので色々確認しながら。
一周目 28:03
ペダリングを意識するのと途中途中給水の練習をしながら。
二周目 30:22
正しいポジションが分からずにサドルにお尻を擦りつけていたら丁度良い速度で巡行してるおじさまを発見。しれーっと後ろについて引っ張って貰いながらポジションとコース取りを学ぶ。
三周目 30:15
ペダリングとポジションに意識をおきながら漕いでたモノの途中でガス欠。幸い下りに入っていたので脚回らないまま惰性で坂道を下る。消費カロリーに対して摂取カロリーが全く足りてないようだ。
帰りにきくやでうどん山盛り食べて帰宅。
午後は諸用を済ませたらバイクを綺麗にしようかな。