マイバイク日記
新年一発目の朝練。
ローラー台。
インナーの軽いギアでケイデンス95〜100で30分。
バランス、均等、体幹を意識して。
旅するTour de Franceを観ながら。
いつかフランスを走りたい。
ローラー台。
インナーの軽いギアでケイデンス95〜100で30分。
バランス、均等、体幹を意識して。
旅するTour de Franceを観ながら。
いつかフランスを走りたい。
走行距離10.6 km
